セサミンとウコン

セサミンの効能の１つに「肝臓の機能を高めてくれる」というものがあります。
セサミンはアルコールの分解を手助けもしてくれますが、何より肝臓自体の機能をアップさせてくれます。
飲み過ぎてしまった時の対策はもちろんですが、普段から摂取することで基本的な肝臓の機能を上げることが出来ます。
いざ２日酔いというときに普段からセサミンを摂っていれば、身体がとっても楽になるはずです。

また、お酒の飲み過ぎや２日酔いに良く効く成分と言えば、ウコンを思い浮かべる人も多いでしょう。
ウコンは直接肝臓に働きかけることはありませんが、胆汁の分泌を促すことで肝臓の手助けをしてくれます。
胆汁により、肝臓は解毒の力を充分に発揮することが出来るのです。
脂肪の消化吸収も助けてくれるため、効率的にエネルギーへと変えてくれます。

この２つの成分は、「肝臓に働く」という点で共通しています。
働きかけに多少の違いはあるものの、特にアルコールという毒素を排出、無害化したいときに大きな力となってくれる成分です。
どちらか一方でももちろん効果は期待出来ますが、両方を一緒に摂取することで相乗効果が期待出来ます。
というのも、セサミンの効果はあまり即効性を期待出来ず、摂取してから１日程度かかると考えられています。
もちろんお酒を飲む前にセサミンを摂れば、摂らないよりは良いでしょう。
しかし、１番良いのは普段からセサミンを摂取することで、肝臓をいつも健康な状態にしておくことです。
肝臓はお酒だけでなく様々な毒素を日々分解しています。
日々の毒素をきちんと分解し肝臓を健康にしておくことで、いざたくさんの毒素が身体に入ってしまっても対応できる状態をつくれます。
そして、ウコンは胆汁の分泌などにより、比較的早い効果を期待出来る成分です。
普段からのメンテナンスと、いざという時のメンテナンス、両方を合わせることで普段と違う状態でも対応が出来るというわけです。

セサミンとウコンを上手に使い分け、特に飲み会といった特別な場合などにしっかりと備えましょう。