セサミンでデトックスに挑戦

ゴマに含まれる健康成分として知られる、セサミン。
脂溶性の抗酸化物質です。
体内の活性酸素を取り除く作用で、生活習慣病の予防やアンチエイジング効果が期待されています。
そんなセサミンですが、デトックス作用があることをご存じでしょうか。

デトックスとは、解毒や体内に蓄積した毒素の排出という意味を持っています。
ダイエットやアンチエイジングを望む人には、うってつけの作用です。
ではなぜ、セサミンにはデトックス作用があるのでしょうか。

体内でデトックスの作用を行う臓器の一つに、肝臓があります。
腸から吸収した栄養素は、肝臓でエネルギーに変化します。
その時に不要な老廃物や毒素を体外に排出するのも、肝臓です。
セサミンは胃腸では分解されずに、門脈を通って肝臓へ運ばれます。
セサミンの抗酸化作用が肝臓に直接働きかけて、肝臓の作用を高めてくれます。

喫煙や食品添加物、ストレスなどが原因で老廃物や毒素の処理が間に合わず、溜まってしまうことがあります。
そんなとき、セサミンが直接肝臓に働きかけて解毒の働きが活発になるお手伝いをし、肝臓の負担を減らすのです。

それだけではありません。
セサミンは血液中悪玉コレステロールを低下させ、サラサラの血液になり血行がよくなります。
血行がよくなると代謝が上がり、腸の動きもよくなります。
腸にたまった老廃物も排出され、デトックス効果が上がるのです。
発汗や利尿も促されることから、体内の様々なデトックスが進むことでしょう。