セサミンでサラサラ血液に

血液がドロドロとしていると、体全体に必要な栄養分を行き渡らせることができないため、肩こりの症状が出たり、頭痛やめまい、冷え症などが起こったりします。

最近、頭痛や肩こりなどに悩まされている方は、血流促進をする必要があります。
血流促進におすすめなものが、ゴマに含まれているセサミンです。

セサミンは、血液をサラサラにすることが可能で、血流が促進されることで体の隅々にまで栄養素を運ぶことができます。
そして、ゴマにはセサミンの他に鉄分やカルシウムもたっぷりと含まれているため、貧血予防や骨粗しょう症の予防にも優れています。
セサミンは、血液がサラサラになることに加えて、血管のコレステロール値を下げる魅力もあります。

セサミンが体内に入ると、肝臓で抗酸化作用が働きます。
肝細胞がサビついていくことを抑制し、肝臓の働きをアップさせることができるのです。
肝臓がしっかりと動くことによって、血液中にある悪玉コレステロールを排除し、善玉コレステロールを多く作り出すことができ、コレステロール値が下がる結果となります。
悪玉コレステロールは、酸化をすることによって血管を詰まらせてしまうのですが、セサミンを取り入れることによって、その悪玉コレステロールを排除できます。

セサミンで血液をサラサラにして、健康な生活を送りませんか？セサミンは、ビタミンＥと併用することで、効果をさらに上げることができるため、サプリメントなどをうまく使って毎日の生活に取り入れてみましょう。